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出会い系サイトの攻略

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確実に痩せられたらやるのに(笑)

私が体重落ちたときは、パート始めた時。
家以外で5時間、立ち仕事してたら痩せました。
理由は、間食せずにひたすら立って歩いたりの時間だったから。
パート終わりでご飯もそこそこに幼稚園のお迎え。夜ガッツリ食べても大丈夫でした。

あとはどん底に悩んだ時と恋したとき(笑)
究極に減ったのは胃腸炎の時!
健康的にやせたいなぁ。
出会い系サイトの謎があります。

学生の頃、和食&間食抜きで痩せました。

育児中の今は、夕食を早い時間に軽めにとったら子供と一緒に早く寝る。という生活をすると痩せます。

中華料理店に勤めていたことがあります。
車通勤していましたが、都合により車が使えなくなり歩いて通うことに。
片道2時間かけて歩いていたら(距離的には15キロくらい)まかないで3食中華料理食べていたのにも関わらず、2カ月で10キロ痩せました。
リバウンドもしませんでした。

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